Quorn limonello

Ainekset 4 annosta

300 g Quorn kuutiot

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 rkl Hunaja

15 g Oivariini, normaalisuolainen

2 dl Planti creamy cooking kaura

200 g Turkkilainen jogurtti

2 rkl Sitruunamehu laimentamaton

2 tl Inkivääritahna

1 tl Valkosipulimurska

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 565 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon