Jauhelihakastike Sika-nauta z

Ainekset 4 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

90 g Sipuli, keltasipuli

120 g Kesäkurpitsa, zucchini

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

500 g Luomu tomaattimurska

2 dl Vesi, vesijohtovesi

15 g Rypsiöljy

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 331 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon