SULAMO

Kirsin Jauhelihakookostomaattikastike

Ainekset 8 annosta

800 g Nauta jauheliha 15%

100 g Sipuli, keltasipuli

30 g Valkosipuli

400 g Wok Thai

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

2 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (20 g)

1 rkl Mustapippuri

500 g Luomu tomaattimurska

400 g The Original Coconut Milk Extra smooth

1 tl Kookosöljy

Ruskista hetki sipulia, lisää wokki ja kohta perään jauheliha. Lisää mausteet ja loppuvaiheessa valkosipuli ja kun ruskistunut, kookoskerma ja tomaattimurska. Anna muhia sen aikaa kun keität lisäkkeeksi vaikka pastaa, tai teet kesäkurpitsaspagettia. 1tl kookosöljyä 800g jauhelihaa 100g sipulia 400g Thaiwokki 3 kynttä valkosipulia 1 rkl mustapippuria 1 tl ruususuolaa 2 lihaliemikutiota 500g luomu tomaattimurska

(Laskettu tulevan 8 annosta noin 280-300g kpl)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 488 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon