tonnikala, feta, , salaatti, , Tonnikala-feta "salaatti" ohje salty

Tonnikala-feta "salaatti"

N. 50g tuorekurkkua pilkottuna, 1 pienehkö tomastti pilkottuna 2rkl tonnikalaa öljyssä sekaan, feta juustoa laitoin n. 4 haarukallista vastannee yhtä montaa teelusikkaa ☺️. Kruunu  majoneesia sekaan vielä 1 rkl sekoitus. Annetaan maustua rauhassa. Nauti. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 120 kcal / 100 g
Energia 501 kJ / 100 g
Proteiini 7,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g
Rasva 8,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %