SULAMO

Vhh pannari

Ainekset 10 annosta

4 Kananmuna, omega, kuoreton (220 g)

1 kg Täysmaito kotimainen

10 g Gluteeniton psyllium

100 g Voi, normaalisuolainen

2 dl Mantelijauhe

100 g Erytritoli

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Vaniljasokeri

Vatkaa munien rakenne rikki. lisää maito ja vatkaa sekaan loput aineet. Anna turvota puolisen tuntia ja paista leivinpaperilla vuoratulla uunipellillä 225 *C noin puoli tuntia. Kardemummaa mausteeksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 603 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 11,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon