Kanaa ja riisiä (FBF)

Ainekset 4 annosta

2 dl Täysjyväriisi

450 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

400 g Pastakastike tomaatti-basilika

100 g Tuorejuusto ruohosipuli

Keitä riisit ja sillä välin paista kanat ja lisää pastakastike + creme bonjour

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 553 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon