Banaaniletut (FBF)

Ainekset 4 annosta

2 Banaani, kuorittu (250 g)

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1 tl Leivinjauhe

30 g Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

40 g Nalle, kaura & ruis täysjyväkaurahiutale ja ruislese

Muussaa banaanit ja sekoita yhteen munien kanssa. Lisää leivinjauhe, sekoita ja paista pannulla.

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 633 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon