Piimä, salaatti, salaattikastike, riisi

Ainekset 1 annosta

200 g Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaatti

200 g Piimä, rasvaton, Valio eila laktoositon, d-vit 2 ug

10 g Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka

90 g Täysjyväriisi, keitetty, suolaa

Opiskelijalounas riisilisäkkeellä 90 g

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 212 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon