SULAMO

Tomaattikeotto

Ainekset 4 annosta

2 rkl Rypsiöljy

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

400 g Tomaattimurska

1/3 Valkosipuli (1 g)

6 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

1/2 tl Mustapippuri

Kuullota sipuli tilkassa öljyä. Lisää tomaattisose. Lisää vehnäjauho. Anna kypsyä hetki. Lisää vesi ja tomaattimurska sekä pippuri ja suola. Keitä hiljalleen kunnes sipulit kypsyvät. Lisää valkosipuli pilkottuna . Lisää kaura kerma ja hienonna keitto sauvasekoittimella sileäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 216 kJ / 100 g

Proteiini 0,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon