Kauravelli

Ainekset 3 annosta

1 l Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

3 dl Kaurahiutale

1/1 tl Ruokasuola, jodioitu

Kuumenna maito. Lisää kaurahiutaleet ja keitä hiljalleen 10 min. Anna hautua hetki. Lisää suola jos haluat.

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon