kuori ja raasta tuore inkivääri
pilko kurkku, persilja ja varsiselleri
kuori sitruunat ja purista mehut sekä raapaise sisältö talteen
mixerillä hienoksi ja laita osa jääkaappiin esim lasipurkkiin odottamaan käyttöä.
Annos noin 1 dl, johon lisää vettä maun mukaan, tai lusikoi 1 dl suoraan nassuusi. Parasta aamuisin ja iltaisin juoda annos aineenvaihdunnan vilkastuttamiseksi.