SULAMO

Canneloni

Ainekset 6 annosta

400 g Aito naudan paistijauheliha 7%

100 g Sipuli, keltasipuli

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Porkkana

400 g Tomaattimurska, yrtti

400 g Kookosmaito

160 g Canneloni

Kuullota sipuli. Paista jauheliha. Raasta porkkana ja kesäkurpitsa. Lisää jauhelihan joukkoon ja hauduta hetki. Täytä cannellonit kastikkeella ja laita uunivuokaan. Kaada tomaattimurska ja kookosmaito päälle. Uuni 225 astetta n 30 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 472 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon