SULAMO

AG Kasvissosekeitto (feta)

Ainekset 4 annosta

4 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (240 g)

2 Porkkana (130 g)

1 Kukkakaali (400 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

2 g Valkosipuli

30 g Paprika, punainen

30 g Paprika, keltainen

1 Tomaatti (75 g)

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

50 g Pirkka kevyt 3% salaattijuusto kuutioina suolavedessä 366/200g

Keitä kuoritut, pilkotut kasvikset suolavedessä. Lisää fetajuusto ja soseuta. Lisää kerma ja mausteet ? ja anna hautua. Ripottele päälle rapeaksi paistettua pekonia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 50 kcal / 100 g

Energia 210 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon