TC Proteiininmakaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

750 g Naudan parempi jauheliha 10%

500 g Proteiinipasta

1 kg Vesi, vesijohtovesi

100 g Parmesan

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 dl Demi-glace kastikepohja

2 rkl Paprikajauhe

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Paista jauheliha Sekoita kulhossa kuivien aineiden kanssa Kaada vuokaan ja lisää nesteet Paista 200 asteessa noin puoli tuntia

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 587 kJ / 100 g

Proteiini 14,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon