Jauheliha-kikhernekeitto - tao

Ainekset 7 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

460 g Kikherne suolattomassa vedessä

1 kg Vesi, vesijohtovesi

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

2 rkl Rypsiöljy

800 g Tomaattimurska, polpa

40 g Sitruunan mehu, tuore

Mausteina: juustokumina, kaneli, mustapippuri, vampyyrisuola, ...

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 271 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon