Kyssäkaali vuoka

Ainekset 3 annosta

250 g Kyssäkaali, kaalirapi

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 Valkosipuli (4 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

150 g Emmental juustoraaste

Esikeitä pilkotut kyssäkaalit, lado vuokaan kaali ja muut aineet. Paista 175 /1 h

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 783 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 15,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 2,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon