SULAMO

Lohiparsakaalipasta salaatti

Ainekset 8 annosta

400 g Kylmäsavulohi

300 g Fusilli pasta gluteeniton

250 g Parsakaali, keitetty, suolaa

2,5 dl Crea ruokakerma, kippari savujuusto, laktoositon

120 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Keitä pasta ohjeen mukaan, kiehauta parsa, kuullota sipulit. Lisää kerma parsan ja sipulin sekaan. Yhdistä kalan kanssa ja sekoita lopuksi pastan kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 730 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,1 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon