Tomaatti-papukastike (Tuulin)

Ainekset 4 annosta

122 g Sipuli, punasipuli

192 g Paprika, punainen

6 g Valkosipuli

1 kg Luomu tomaattimurska

230 g Mustapavut

230 g Ruskeat Pavut

2 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

222 g Kikherne suolattomassa vedessä

1 rkl Hunaja

50 g Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Rypsiöljy

joo

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 334 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon