Banaani-omena tuorepuuro

Ainekset 4 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

250 g Maitorahka, rehti ja rasvaton

2 dl Kaurahiutale

2 dl Kaurajuoma, rainbow, lisätty kalsiumia ja vitamiineja

1 rkl Omenahillo kotitekoinen

Sekoita aineet ja anna tekeytyä jääkaapissa yön yli.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 411 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 15 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon