SULAMO

Bataatti-lohilaatikko

Ainekset 8 annosta

900 g Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton

350 g Kylmäsavulohi

100 g Sipuli, paistettu

3 Kananmuna (120 g)

2 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

1 dl Mozzarellajuustoraaste

2 dl Vesi, vesijohtovesi

20 g Voi&oliiviöljy, normaalisuolainen

Keitä bataatti suikaleita 10min. Paloittele lohi. Kuullota sipuli. Laita kerroksittain vuokaan, väliin juustoraastetta ja mausteeksi tilliä ,basilikaa, kalamaustetta munaruokakermaan. Paista noin tunti 200 asteisessa uunissa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 488 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon