, , makkara, , , linssaikeitto 6 Makkara - linssaikeitto ohje salty

6 Makkara - linssaikeitto

Ainekset 8 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
3 rkl Rypsiöljy
2 rkl Tomaattipyre, Doppio
400 g Tomaattimurska, polpa
1 l Kasvisliemikuutio
1 tl Ruokasuola, jodioitu
2 tl Mustapippuri
570 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 1145- Vihreät linssit, vihreä linssi
500 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

  1.    Hienonna sipuli. Ruskista jauheliha ja lisää sipulit, kuullota hetken aikaa ja siirrä paistos kattilaan.

  2.       Lisää tomaattipyree, kasvisliemi ja tomaattimurska. Anna kiehahtaa. Lisää suolaliemestä siivilöidyt linssit ja yrttiseosta, suolaa ja pippuria. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 196 kcal / 100 g
Energia 820 kJ / 100 g
Proteiini 10,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g
Rasva 13,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,5 g / 100 g
Suola 17,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon