SULAMO

Sitruunakana

Ainekset 10 annosta

1,2 kg Broilerin ohutleike 3kpl/ 430 g

14 g Oliiviöljy

15 g Valkosipuli

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 g Rosmariini

5 g Sitruuna, kuorittu

Raasta sitruunan kuori, purista valkosipuli, ja sekoita ne öljyyn mausteiden kanssa. Lisää astiaan ohutleikkeet ja kääntele mausteseos tasaisesti niiden pintaan. Anna maustua rauhassa n. 2h. Lämmitä uuni 200 asteeseen ja paista kypsiksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 18,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon