SADUNBroileriviilokki

Ainekset 4 annosta

2 dl Kuohukerma

2 rkl Kanafondi

700 g Broilerin sisäfile

30 g Sitruunan mehu, tuore

broilerifileet vuokaan, kaada 4dl vettä ja lisää 1 kanafondi tai kanakuutio kypsennä uunissa n. 30min.kaada kypsän broiskun neste kattilaan, lisää kerma, tilli, curry ja sitruunanmehu.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 599 kJ / 100 g

Proteiini 16,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon