Spelttimarjapuuro

Ainekset 24 annosta

5 dl Spelttimannaryyni

1,9 l Vesi, vesijohtovesi

500 g Kuningas -Mansikoita, mustikoita ja vadelmia

200 g Puolukka

60 g Sokeri

20 g Vaniljasokeri

2 tl Hieno merisuola jodioitu

Jeps

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 224 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon