Kasvisjauhispyörykkäpasta kermakastikkeella (Tuulin)

Ainekset 4 annosta

240 g Kasvisjauhispyörykät

1,5 dl Planti creamy cooking kaura

11 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

403 g Fusilli täysjyvämakaroni, keitetty

1 rkl Oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

salviaa ja pippuria sekaan

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 727 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon