Härkis-punajuurimureke

Ainekset 6 annosta

1/2 dl Jauho, korppujauho

30 g Ranskalainen Sipulikeitto, pussi

200 g Kevyt kermaviili 6%

500 g Etikkapunajuuri

250 g Härkis

2 rkl Kapris

1 Kananmuna (60 g)

125 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

Juuh

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 514 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon