Munakoisolasagne peston kera

Ainekset 6 annosta

500 g Munakoiso

2 rkl Oliiviöljy

1 kg Rainbow tomaattimurska

0,5 dl Tomaattisose, tomaattipyree

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 g Mustapippuri

500 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

100 g Pestokastike

3 dl Emmentaljuustoraaste

140 g Lasagnelevy

Paista uunissa kerroksittain. 225c

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 567 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon