Aamiaispelastus-tonnikala (VHH)

Ainekset 6 annosta

8 Kananmuna, kuoreton (440 g)

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

100 g Juusto, gouda, keskiarvo, rasvaa 28-30 %

75 g SINI Homejuusto Milbona 31%

1 Tonnikalaa paloina öljyssä (140 g)

Riko kananmunien rakenne rikki ja lisää muut aineet. Itse tykkään jättää juustoraasteen pinnalle enkä sekoita joukkoon Resepti löytyy myös www.terveysunelma.fi

Ravintosisältö / 100 g

Energia 227 kcal / 100 g

Energia 948 kJ / 100 g

Proteiini 14,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 18,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon