SULAMO

Porkkanavohvelit

Ainekset 6 annosta

5 Porkkana (325 g)

3 Kanamuna (180 g)

1 dl Kevytmaito

1 dl Tattarijauho

3 rkl Tattarilese

0,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Ruokasuola, jodioitu

10 g Hamppuproteiini luomu

1 g Muskottipähkinä, jauhettu

0,5 tl Garam Masala

1 rkl Rypsiöljy

Raasta porkkanat ja sekoita muut aineet raasteesee niin. Mausta ja anna taikinan seistä hetki rauhassa. Paista vohveliraudalla kypsiksi. Tarjoa kuumina.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 529 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon