Makaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

400 g Tumma makaroni

1 l Lihaliemi, laimennettu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Valkosipuli

Laita haluamasi proteiini, sipuli, valkosipuli ja Makaroni uunivuokaan. Lisää lihaliemeen haluamasi mausteet ja lisää seos vuokaan. Mitään ei tarvitse kypsentää. Paista 175 asteessa n. tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 453 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,5 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon