SULAMO

Porkkanainen linssikeitto

Ainekset 8 annosta

390 g Tomaattimurska - yrtit

140 g Concentrato di pomodoro tomaattipyree

270 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 1145- Vihreät linssit, vihreä linssi

41 Sipuli, keltasipuli (2255 g)

15 g Valkosipuli

250 g Porkkanaraaste

28 g Fond "du chef" vegetable

20 g Harissa

7 dl Vesi, vesijohtovesi

Kuulota sipulit öljyssä kattilassa, lisää porkkanaraaste, harissa, tomaattimurska ja pyree. Lisää Fondikuutio ja vesi. Kuumenna kiehuvaksi ja lisää linssit. Anna kiehua miedolla lämmöllä n. 45 min tai kunnes linssit ovat pehmeitä. Soseuta sauvasekoittimella. Nauti paahdettujen siemenien tai esim raejuuston kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 149 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon