Kukkakaalipaistos

Ainekset 4 annosta

450 g Kukkakaali, pakaste

100 g Pizzajuusto

3 Kananmuna (180 g)

1 g Ruokasuola, jodioitu

1 g Mustapippuri

2,5 dl Ruokakerma 7%

Tee ohjeen mukaan.

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 402 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon