Gluteeniton mexiconpata

Ainekset 10 annosta

800 g Broilerin jauheliha 4%

150 g Pinaatti, pakaste

200 g Herne-maissi-paprika

175 g Basmatiriisi eri kuin Jasminriisi

250 g Uncle Ben’s® Sweet and Sour

243 g Ruskeat pavut suolaliemessä

Vois maustaa tulisemmin, muttei my ollu maustehia. Keitä riisejä vähän, paista jauheliha. Lisää vhannekset. Kaada pataan. Uuniin 175C 1h

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 501 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon