Kauramannapuuro

Ainekset 3 annosta

5 dl Soijamaito, original

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

1 dl Kauramannasuurimo

Sekoita maito ja vesi keskenään. Kuumenna maito-vesiseos kiehuvaksi, lisää kauramannasuurimot ja suola vispaten vispilällä. Hauduta miedolla lämmöllä n. 10 min välillä sekoitellen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 225 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon