jauhelihaperunakiusaus Jauhelihaperunakiusaus ohje salty

Jauhelihaperunakiusaus

Paista jauheliha. Kaada vuokaan perunasipulisekoitus pussit. Hienonna porkkana, lisää ja mausta mustapippurilla ja suolalla.

Sekoita jauheliha joukkoon, kaikki vaan sekaisin. Lisää kermat ja juustoraaste sekaan vaan. Sekoita. Paista 200 astetta keskitasolla tunti. Halutessasi:  Lisää pinnalle juustoraaste ja paista 150 astetta vielä 10mi. Folion alle tekeytymään15 min. Persiljaa pintaan ja syömään.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 178 kcal / 100 g
Energia 733 kJ / 100 g
Proteiini 8,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g
Rasva 13,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,1 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %