Chili

Ainekset 7 annosta

800 g Sika-nautajauheliha

1 kg Passata di pomodoro (paseerattu tomaatti)

390 g Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa

230 g Kidneypavut suolaliemessä

230 g Papusekoitus suolaliemessä

250 g Soijarouhe, vaalea

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

30 g Valkosipuli

40 g Barbados chilikastike

Ruskista jauheliha ja kuullosta sipulit, lisää muut ainekset ja hauduta padassa

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 546 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon