Lihamureke

Ainekset 5 annosta

400 g Sika-nautajauheliha

30 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 109- Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina

250 g Turkkilainen jogurtti

200 g Sipulikuutiot

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

Turvota fibrex jugurtissa, lisää sipuli, suolaa ja mausteita makusi mukaan. Lisää jauhis ja munat, sekoita taikinaksi. Kippaa vuokaan ja paista 200* reilu tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 749 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 14,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon