Härkäpapuhummus

Ainekset 20 annosta

180 g Papu, härkäpapu, kuivattu, keitetty, lisätty suola

15 g Tahini Dark

2 rkl Rypsiöljy

2 rkl Sitruunamehu

2 rkl Vesi, vesijohtovesi

1/1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/4 tl Juustokumina jeera

5 g Savupaprika Smoked Paprika

1 Valkosipuli (4 g)

Vedä kaikki sileeksi sauvasekoittimella tms.

Energia 189 kcal / 100 g

Energia 791 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 2,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon