Hedelmäsalaatti

Ainekset 4 annosta

240 g Banaani, kuorittu

175 g Appelsiini, kuorittu

150 g Kiivi, kuorittu

Pilko kaksi banaania, kaksi kiiviä ja appelsiini pieniksi paloiksi. Annostele salaatista noin neljän ruokalusikallisen annos tarjoiluastiaan ja kaada päälle 150 g valitsemaasi jogurttia: minä käytin kookoksella maustettua soijajogurttia. Ripottele päälle vielä pieni kourallinen pähkinöitä ja kanelia. Punnitse jogurtti & pähkinät erikseen. Nauti!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 273 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon