Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Tikka Masala

Ainekset 12 annosta

6 Sipuli, keltasipuli (330 g)

6 Porkkana (600 g)

1 Valkosipuli (4 g)

0,5 dl Inkivääri, juurakko, raaka

20 g Chili punainen

6 rkl Rypsiöljy

6 tl Juustokumina jeera

6 tl Jauhettu korianteri

6 tl Garam Masala

7,5 rkl Tomaattipyre, Doppio

1 dl Vesi, vesijohtovesi

4,5 tl Ruokasuola, jodioitu

6 tl Sitruunamehu laimentamaton

10 g Lehtipersilja

1,2 kg Broilerin fileesuikale, maustamaton

1,2 kg Kookosmaito light

...

Ravintosisältö / 100 g

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 356 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon