SULAMO

Tonnikalapizza

Ainekset 4 annosta

5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 tl Leivinjauhe

2 dl Vesi, vesijohtovesi

4 rkl Rypsiöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Tonnikalapalat vedessä (300 g)

140 g Ananaspalat ananasmehussa

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

2,5 dl Tomaattimurska

2 tl Pizzamauste

500 g Juustoraaste 23%

Tee pohja, sekoita aineet keskenään. Laita tomaattimurska pizzapohjan päälle, tonnikalat, ananakset, punasipuli, juustoraaste ja pizzamauste. Paista 250 asteessa 12-15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 203 kcal / 100 g

Energia 846 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon