SULAMO

Teriyaki broileri N&N

Ainekset 8 annosta

800 g Broilerisuikale

6,5 rkl Soijakastike

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 rkl Seesamiöljy

30 g Omenaviinietikka

0,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Mittaa kastikeainekset kattilaan, keitä hetki. Anna jäähtyä. Leikkaa broileri parin sentin kuutioiksi. Anna maustua puoli tuntia. Grillaa broilerin paloja keskilämmöllä noin 15 minuuttia välillä kääntäen. Ripottele pinnalle seesaminsiemeniä ja sipulia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 534 kJ / 100 g

Proteiini 17,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon