Linssipyörykät

Ainekset 4 annosta

160 g Punaiset linssit, punainen linssi

20 g Luomukaurahiutale

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

12 g Valkosipuli

10 g Ravintohiivahiutale

2 rkl Tomaattiketsuppi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

https://www.viimeistamuruamyoten.com/linssipyorykat-tagliatellea-tomaattikastiketta-vegaani-normaaliversio/

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 517 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,5 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon