Kukkakaalisiivet

Ainekset 2 annosta

500 g Kukkakaali

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Oliiviöljy

30 g Punainen chilitahna

Paiista

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 363 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon