Broilerijauhelihanugetit

Ainekset 6 annosta

800 g Jauheliha, broilerin

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

3 tl Punainen chilitahna

2 tl Jauhettu korianteri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 tl Mustapippuri

100 g Jauho, korppujauho

www.meillakotona.fi/reseptit/helpot-kananugetit-broilerin-jauhelihasta

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 734 kJ / 100 g

Proteiini 22,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 79 %

Liity Sulamoon