Omuraisu-täyte

Ainekset 4 annosta

7 dl Riisi, keitetty, suolaa

150 g Sipuli, keltasipuli

120 g Herkkusieni

50 g Rypsiöljy

0,5 dl Tomaattiketsuppi

3 rkl Soijakastike

320 g Juhlafilee

Paistetaan.

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 548 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon