Tonnikalapastavuoka

Ainekset 6 annosta

100 g Emmentaljuustoraaste

1 Kanaliemikuutio (10 g)

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri

1 l Täysjyvä pasta Cappelli, keitetty

2 Tonnikalaa paloina öljyssä (280 g)

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Keitä pasta ja sekoita tonnikalan, juuston ja kerman kanssa vuokaan. Paista uunissa 30min 200 asteessa.

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 642 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti