Tonnikalapastavuoka

Ainekset 6 annosta

2 dl Kuohukerma

100 g Emmentaljuustoraaste

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

1 l Täysjyvä pasta Cappelli, keitetty

2 Tonnikalaa paloina öljyssä (280 g)

Keitä pasta ja sekoita tonnikalan, juuston ja kerman kanssa vuokaan. Paista uunissa 30min 200 asteessa.

Energia 184 kcal / 100 g

Energia 766 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,7 g / 100 g

Rasva 10,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon