Puolukkarahka talkkuna ts

Ainekset 4 annosta

2,5 dl Flora Vanilla 12 %, vaahtoutuva vaniliinikastike

500 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

400 g Puolukka

25 g Kaurakuitunen, kypsä kaurarouhe

Ainekset sekoitetaan keskenään

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 358 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon