Kaaliloota seolta

Ainekset 20 annosta

1,7 kg Valkokaali, keräkaali

1,8 kg Vesi, vesijohtovesi

0,6 dl Tumma siirappi

1 dl Puuroriisi

1 kg Reilu kevyt jauheliha 9,5%

Jyrf

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 242 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon